Как протичат терапиите?

Преди терапията

• Задължително резервирайте удобен и възможен час за аюрведична терапия. Препоръчително е да сте провели аюрведична консултация преди терапията.
• Желателно е 30 минути преди процедурата, да не е имало сериозно физическо натоварване. Пулса ви да е нормален и спокоен. Подсигурете поне 2 астрономически часа без напрежение от дневния си график, ако искате да посетите клиниката за терапия.
• Да не са поставени козметични продукти върху кожата

По време на аюрведичната терапия

• Легнете спокойно на аюрведичната терапевтична кушетка. Отпуснете тялото и се разположете удобно. При първи терапии е възможно да има повишен дискомфорт, поради специфичната форма на повърхността на масажната площ. Аюрведичните терапевтични кушетки принудително изправят гръбначния стълб и коригират неправилната стойка. Отваря се гръдния кош, за да се подобри дишането по време на терапията. Повърхността е твърда, за да може да балансира натиска на терапевтите и така да се получи добро въздействие върху тялото.
• Наблюдавайте внимателно и съзнателно движенията, които изпълняват терапевтите. По време на процедурата се опитайте да проверите топлината на лечебния билков продукт, ако има нужда, помолете терапевтите да я коригират, ако усещате силен дискомфорт.  Възможно е все пак, за целите на процедурата, да има по-висока до пареща температура на приложение.
• Спазвайте стриктно всички напътствия от терапевтите и ги информирайте, ако нещо не ви става ясно.
• Ползването на термичната процедура в парната баня е строго индивидуално. Има фиксирано от терапевтите време, но ако усетите силен дискомфорт, преди то да е приключило, веднага информирайте.
• Вземането на душ след края на процедурата се прави с разрешението на терапевтите

След терапията

• Задължително починете за 20 минути. Важно е да не бързате, бягате или да се напрягате след терапията.
• След почивката вземете душ
• Може да пиете само топла вода ако изпитвате жажда.
• Ако времето навън е с ниски температури или силно слънчево греене, подсигурете подходящо облекло след терапията. За студеното време е много важно да има минимално престояване навън.
• Подгответе дрехи, които е възможно да имат контакт с остатъчна част от лечебното билково олио. То има специфична миризма и консистенция.