Женската енергия в Аюрведа – какво е Шакти

Човек е единение на тяло, дух и ум, според древната наука за живота Аюрведа. 

Хармонията между тях ни помага да бъдем в мир със себе си и заобикалящия ни свят. В противен случай човешкият организъм страда и се разболява. 

Постигането на баланс е успешният начин да бъдем здрави и да живеем природосъобразно. 

Всяка жена притежава жизнена енергия, която дава силата да създава живот. 

Според Аюрведа жизнените сили протичат в човешкото тяло по пътища, които носят индийските названия нади или меридиани. 

Всяка една жизнената енергия ни помага да бъдем хармонични, а е и съществена част от лечебния процес, когато сме болни. 

Чрез енергиите тялото може да се самолекува и изчиства от вредните натрупвания. 

Концепцията за Шакти енергия в Аюрведа

Шакти в Аюрведа е женската енергия, която е свързана със съзидателната сила. 

Жената е въплъщение на тази, която дава нов живот, заради което всички древни култури възхваляват женското начало. 

Тя е символ на мощ, чувствителност и закрила. Името на женската енергия е свързано с едноименната богиня Шакти. 

 Важно е да се уточни, че според Аюрведа носител на женската енергия не са само дамите. Шакти съществува и у мъжете наред с мъжка енергия, тъй като това е безгранична енергия.

Тя обаче най-вече изпълва със сила жените, за да канализират съзиданието. 

Балансът при дамите, наред със съществуващата дуалност в организма, е пряко свързан с осъзнаването и пробуждането на силата на женската енергия в тях. 

Тя им дава възможност да бъдат в хармония със себе си, да са носители на умиротворението във Вселената, да носят силата да си жена.

Трите доши и тяхното влияние върху женската енергия

Източниците на жизнената енергия са пряко свързани с петте основни елемента, които според Аюрведа изграждат Вселената.

А именно:

• земя;
• вода;
• огън;
• въздух;
• етер.

От друга страна трите Доши – Вата, Питта и Кафа са в основите на всяка една енергии, която притежава всеки един човек. 

Те обаче са в различно съотношение, което предопределя индивидуалните характеристики и жизнения път, които са заложени още от самото  раждане у всеки човек. 

Всяка една дисхармония на индивидуалното и уникално енергийно поле може да доведе до здравословни проблеми. 

Например, Питта се свързва най-вече с метаболизма в организма. Кафа пък отговаря за имунната система, докато Вата се свързва със състоянието на сърцето и кръвообращението.  

Източници на енергиите у нас са слънчевата светлина, земята, въздуха, храната и водата, които са т.нар. естествени “батерии” за човешките същества. 

Жизнената енергия може да бъде усетена с дланите и пръстите на ръцете, а понякога може да бъде предадена един човек към друг.

Значението на балансираната енергия Шакти за здравето на жените

Женското здраве е пряко свързано с приемането и силата на енергията Шакти. 

Женската енергия се свързва с характеристики, които са типични за дамите. Това са емоционалността, грижата и отдаването, които  проявява всяка дама по време на своя живот. 

Жената сама по себе си е чиста енергия шакти, с помощта на която може да чувства и дарява любов. Тя й помага да се фокусира в няколко посоки, да не й убягват детайли, да има сила да съгражда.

Аюрведичната диагностика на енергийните полета в човешкия организъм се установяват с дланите на ръцете. 

Разбира се, най-добре те се установяват от аюрведичните лекари, които са в състояние да извличат с ръцете си негативната енергия и на нейно място да въвеждат здрава енергия. 

Когато е нарушена женската енергия, може да се появят различни възпалителни процеси, неврози, хронични болки и болести на женските органи. 

Тогава се прилага цялостна система от лечебни практики, които имат за цел да възстановят изворът на женската сила чрез комплексно възстановяване на енергийния баланс в организма. 

Аюрведична диета за балансиране на Шакти

Аюрведа е подходяща за възстановяване на хармонията в тялото на жената. 

Това може да се постигне чрез следните методи:

• подходяща диета;
•  цялостна терапия с лечебни масажи;
• парни бани и детоксикация;
• лечебна гимнастика, която да стимулира и балансира хормоните и други.

Индийската медицина препоръчва да се поддържа тялото в добра обща форма и да се постигне хармония с емоциите и желанията на жената. 

Това е полезно за развитие на женската енергия, като и за нейната сексуална енергия.

Необходим е допълнителен прием на витамини и минерали, чийто естествен източник са пресните плодове и зеленчуци за повишаване на женската енергия. 

Много полезни са сочните плодове като пъпеши, круши, праскови, манго и други. Полезни за женската енергия са също млечните продукти. 

Диетата обаче е нужно да се съчетава с процедури със специфичните индийски масла и олиа. 

Жените не е добре да приемат прекалено пикантни и трудно смилаеми продукти.

Добрият метаболизъм и правилно функционираща храносмилателна система при всяка жена са в пряка зависимост с хормоналния баланс. 

Йога и Шакти: ролята на асаните и пранаяма

Практикуването на йога има своите доказани ползи за женското здраве. Редовното практикуване на асани кара женското тяло да е в кондиция и да поддържа своята женска енергия. 

В аюрведичната диагностика е заложен холистичният подход за лечение, при които се пречиства физическото тяло и енергийните полета на човека. 

Затова особено подходяша е пранаяма, която е вид система от дихателни практики, чиято цел е да подобрят и увеличат качеството и количеството на пранаяма в човешкия организъм. 

Практикуването на техниките за дишане водят до прочистване на енергийните полета и каналите, по които тече жизнената енергия и сила. 

Това укрепва тялото и духа, тонизира и енергизира и помага на жените да се чувстват физически и духовно здрави. 

Дихателните практики, както и всяка една шакти мантра, отварят положителните енергии и спомагат за възстановяване на баланса и  хармонията между тяло, дух и ум. 

Практиките представляват цялата система от дихателни упражнения и всъщност са широко разпространени в шакти йога дишане за начинаещи, както и за активиране на женската енергия.

Аюрведични практики за повишаване на женската енергия

Дисбаланса в тялото е показател за нарушената енергия на живота и най-често се проявява в появата на различни болести и неразположения. 

За да се възстанови баланса се изисква регулиране на енергийните полета в телата ни и обръщане навътре към себе си. 

А това на практика е както физическа, така и духовна промяна. В това се крият чудесата на лечението с различни аюрведични практики за енергията шакти.

Хармонията, която е начин за усъвършенстване на човека, изисква да сме в мир както със себе си, така и с околния свят.  

Женската енергията Shakti може да ни помогне да не губим баланса. Или иначе казано, поредицата от лечебни практики, познати и прилагани от хилядолетия в Аюрведа могат да ни помогнат да държим тялото и духа си в добра кондиция. 

А на дамите  да помогнат за увеличаване на женската енергия.

 Снимки: Pixabay