Опитът да се подобри качеството на сексуалното удоволствие и при мъжете, и при жените продължава от векове. Някои търсят начини да повишат тръпката и да поддържат телата си в топ форма.
Други са принудени да потърсят помощ поради еректилната дисфункция, която е коварен враг за много мъже.
Най-добрите билки за потентност за мъже
Тук ще посочим някои билки за мъжка потентност, които са известни със своята ефикасност още от древността.
Бабини зъби
Популярната билка от народната медицина, наричана Бабини зъби, всъщност е познатият в Аюрведа Трибулус терестрис (Tribulus terrestris) – растение, използвано от древната източна медицина, за засилване на мъжката потентност.
Установено е, че ако мъж, диагностициран с еректилна дисфункция, частичен андрогенен дефицит и намалено либидо, приема екстракт от билката всеки ден в продължение на три месеца, може да повиши нивата си на тестостерон и да се похвали с добра ерекция.
Lovage
Още римляните са използвали тази билка като отвара за увеличаване на удоволствието и продължителността на любовната игра.
Екстрактът от това растение регулира нивата на кръвната захар и холестерола и с това помага на мъжете да вършат чудеса в леглото.
Дамяна (Turnera diffusa)
Това е една от онези билки, които са доказали, че помагат за подобряване на ерекцията. Всъщност тя не допринася директно за по-голяма потентност при мъжете, но намалява стреса, което може да повиши увереността на мъжа, да подобри физическото и психическото му състояние – все важни за неговия полов живот показатели.
Horny Goat Weed
Това е традиционна китайска лечебна билка, която оказва положителен ефект върху либидото както при мъжете, така и при жените. Тя повишава нивата на тестостерон и подобрява еректилна функция при мъжете, увеличава производството на сперма и подобрява качеството й.
Saw Palmetto
Това растение помага за повишаване на потентността на мъжете в напреднала възраст. То повишава нивото на хормоните в мъжкото тяло, помага за регулиране на притока на кръв и увеличава производството на сперматозоиди.
Гинко билоба
Доказано е, че това растение укрепва стените на кръвоносните съдове, мускулите и тъканите и разрежда кръвта, подпомагайки циркулацията й.
Това води до увеличаване на кръвоснабдяването на гениталиите по време на секс, което позволява повече удоволствие и успешна борба с еректилната дисфункция.
Гинко Билоба също допринася за намаляване на стреса и напрежението, отпуска мускулите, намалявайки нивата на кортизол (хормона на стреса) в тялото.
Женшен (Panax Ginseng)
Билката си е спечелили репутация на един от най-добрите стимуланти на мъжката потентност. Доказано е, че се бори успешно с проявите на еректилна дисфункция и увеличава възбудата.
Сибирският женшен е друг вариант на растението, който може да подобри качеството на спермата, да повиши нивата на либидото и да помогне на ерекцията.
Женшенът е уникален заради способността си да повишава потентността и издръжливостта по време на секс.
Грудкови корени
Ефектът им на естествен афродизиак е тестван върху плъхове и е доказана способността им да контролират еякулацията по време на секс.
Резултатите са потвърдени и при хората, като са показали полова мощ, засилване на либидото и издръжливостта по време на секс.
Семена от коприва
Чайове и отвари, приготвени от семената на това популярно растение повишават тестостерона в организма, а той от своя страна регулира функциите на пикочо-половата система и засилва сексуалното влечение.
Кора от бор
Установено е, че екстрактът от борова кора съдържа аминокиселината Аргинин. С увеличения прием на аргинин се увеличава нивото на азотен оксид в кръвта.
Той от своя страна разхлабва стените на кръвоносните съдове и улеснява циркулацията на кръвта, което влияе положително на ерекцията и засилва мъжката полова мощ. Това забележително откритие получава медицински Ноабел за 1998 година.
Най-добрите билки за потентност за жени
Когато става въпрос за повишаване на сексуалното желание при жените, темата като че ли е табу за обсъждане, но е факт, че този проблем съществува и при нежния пол.
Тук ще посочим някои билки, които действат като афродизиаци и подобряват сексуалната функция при жените.
Корен от ашваганда
Стимулира либидото и повишава удовлетвореността на жената при полов акт, като увеличава притока на кръв към клитора и други женски полови органи.
Корен от мака
Високото съдържание на йод и цинк в Мака поддържат хормоналния баланс на жената и подобряват сексуалните преживявания и удовлетворение у жената.
Чай от листа от червена малина
Помага против сутрешното гадене, намалява болките при раждане и го улеснява.
Муира Пуама
Действа за повишаване на либидото и засилва оргазма. Оказва положителният ефект върху сексуалното преживяване преди и след менопаузата и засилва репродуктивните функции на жената.
Avena sativa
Стимулират либидото и увеличава вагиналната стимулация, засилвайки физическото и емоционалното желание за секс.
Катуаба
Стимулира сексуалното желание. Редовната му употреба създава еротични сънища и повишава сексуалното удовлетворение и интензивността на оргазма.
Тонгкат Али
Д-р Оз го нарича най-великият естествен афродизиак, който се използва от жените за събуждане на желание и повишаване на ерогенната чувствителност.
Витамини и минерали, повишаващи плодовитостта
И женският, и мъжкият организъм се нуждаят от основни витамини и хранителни вещества, за да може да се зачене и роди здраво бебе.
За да подобрите шансовете си за забременяване, е добре да включите следните витамини и минерали в храната си.
Фолиева киселина
Всяка жена в репродуктивна възраст, която се опитва да забременее, трябва да приема 400 mcg фолиева киселина на ден.
Тя намалява възможността от дефект на невралната тръба (проблем в гръбначния мозък на бебето).
Помага на мъжете да произвеждат по-здрава сперма. Среща се в цитрусовите плодове, пълнозърнестите храни и зелените листни зеленчуци. Може да се приема и на таблетки.
Витамин D
Жените с нормални нива на витамин D по-лесно зачеват по естествен път. Богати на витамин D са млечните продукти, сьомга, скумрия, риба тон, масло от черен дроб на треска. Добър източник на витамин D е слънцето.
Цинк
Цинкът е основен минерал за подобряване на мъжката потентност и на женската плодовитост – подобрява подвижността на сперматозоидите.
Препоръчителният прием на ден за мъже е 11 mg, а за жени е 8 mg. Заради високото си съдържание на цинк стридите са едни от най-полезните натурални продукти за потентност.
Желязо
Ниските нива на желязо при жената затрудняват забременяването и водят до анемия. Желязото изгражда кръвните нива в тялото и подпомага плодовитостта, а също така балансира овулацията.
Намира в месото, доматите, цвеклото, броколите, спанака, тиквите. Може да се приема и на таблетки.
Витамин Е
Витамин Е е от съществено значение за плодовитостта при жените, влияе положително и на спермата.
Съдържа се в слънчогледовите и тиквените семки, бадеми, лешници, фъстъчено масло. Добавки с витамин Е не се препоръчват, освен ако не са предписани от лекар.
Омега 3 мастни киселини
Това е най-добрата суперхрана за плодовитост, която помага на бременните и на плода.
Омега 3 се съдържат в следните храни:
- семената от чиа;
- ленено семе;
- аншоа;
- херинга;
- орехи;
- масло от черен дроб на треска;
- ленено масло;
- сардини.
Омега 3 съдържа две киселини, които са от решаващо значение за бременността – DHA и EPA. Ниските нива на DHA се свързват с преждевременно раждане, ниско тегло на новороденото и хиперактивност при децата.
Селен
Антиоксидант, който увеличава подвижността на сперматозоидите при мъжете и естрогенния метаболизъм при жените. Той е мощен източник на хранителни вещества и може да се намери в бразилските орехи, листните зеленчуци, пълнозърнестите храни и рибата.
От съществено значение за здравето и увеличаването на плодовитостта при жените и мъжете имат и други витамини и минерали.
Сред които:
- Витамини от група В;
- Бета-каротин;
- Коензим Q10;
- L – карнитин и други.
Най-добрите начини да включите аюрведичните билки във вашата диета
Едно от най-безопасните неща, които един мъж може да направи, за да започне да подобрявате сексуалния си живот, е да въведете определени билкови лекарства в диетата си.
Те се наричат афродизиаци и представляват различни напитки и храни за потентност, предназначени да увеличат сексуалното желание и способности.
Може да смесвате билките в ежедневната си храни през цялото време, докато се стремите към полова мощ и искате да я повишите.
Вече изброихме по-горе кои билки са доказали, че помагат на мъжете при сексуалната им активност. От тях можете да си приготвите най-добрия чай за потентност.
Аюрведичните билки не само придават вкус на вашата храна, но и насърчават здравословния живот.
Винаги внимавайте обаче с количеството, което приемате и се съветвайте с лекар, тъй като някои от тях могат да дадат странични ефекти заради генетични особености или опасна комбинация с други лекарства или храни.
Програми и процедури за повишаване на фертилитета в Аюрведа клиник София
Най-известната болница у нас, в която се прилага лечение на безплодие по методите на древната индийска медицина, е Аюрведа клиник София.
Там се предлагат най-новите програми за 5 или 7 дневен престой, през който ще получите успешно решение на вашия проблем със стерилитета.
За да се премахнат факторите, които причиняват безплодието, в Аюрведа клиник София ще ви извършат серия от процедури, които целят да накарат организма сам да задейства механизма на самолечение, така че тялото да може да премахне причините и симптомите на безплодието.
Екипът от специалисти в клиниката лекува стерилитет, ръководейки се от аюрведичната концепция Гарба Санскара.
Тя се фокусира върху откриването на проблемите, които пречат на жената да забременее, да износи успешно бебето си и раждането да протече гладко и успешно.
Аюрведичният подход, който се използва в клиниката, изисква да бъдат обстойно прегледани и двамата родители.
След като се прецени какво е здравословното състояние на единия и другия, се предлага система от процедури, които ще повлияят за успешното лечение и преодоляване на причините за стерилитета.
Повече информация за програмите можете да намерите на сайта www.ayurvedasofia.bg.
Често задавани въпроси
Кои са най-добрите билки за потентност за мъже?
Билките, които Аюрведа препоръчва за повишаване на половата мощ на мъжете са следните:
- Бабини зъби;
- Женшен;
- Гинко билоба;
- Lovage;
- Дамяна;
- Horny Goat Weed;
- грудкови корени и други.
Кои са най-добрите билки за потентност за жени?
Жените също се нуждаят от помощта на аюрведичните билки за увеличаване на сексуалното желание.
Особено ефективни при дамите са някой от следните билки:
- Корен от ашваганда;
- Корен от мака;
- Муира Пуама;
- Avena sativa;
- Катуаба;
- Сума корен и други.
Къде можете да намерите най-добрите програми за лечение на стерилитет?
Аюрведа клиник София е мястото, където можете да намерите най-новите 5 и 7 дневни програми за лекуване на безплодие у нас.
Снимки: аyurvedasofia.bg; pixabay.com
0 коментара